Ekol TV'de uzman isim açıkladı: Bu uyku pozisyonu ömrü 10 yıl uzatıyor!
“Oylum Talu ile Hafta Sonu” programı yeni bölümüyle seyircisiyle buluştu. Oylum Talu’nun moderatörlüğüyle gerçekleşen programa konuk olan Prof. Dr. Nejat Altıntaş, uyku pozisyonlarına dair çarpıcı açıklamalarda bulundu. Yatak başı güneye bakar halde olduğunda dünyanın trans manyetik dalgaları ile beyin dalgalarının uyumlu hale gelmesiyle çok daha iyi uyuyacaklarını söyleyen göğüs hastalıkları uzmanı, uyku pozisyonlarının ne anlama geldiğinden bahsetti.
"İYİ BİR POZİSYON DEĞİL"
Pozisyonları açıklamaya cenin pozisyonundan başlayan Altıntaş, bu kişilerin kendisini koruma iç güdüsünde olduğunu söyledi. Bu kişilerin kendilerini kapattığını söyleyen uzman isim bunun iyi bir yatma pozisyonu olmadığını söyledi.
KALP RAHATSIZLIĞINIZ VARSA DİKKAT
Kalp rahatsızlığınız yoksa mide rahatsızlığınız varsa sol tarafa yatmanın yararlı olacağını söyleyen uzman isim, kalp rahatsızlığı olanların ise sağ tarafa yatması gerektiğini söyledi.
HUZURLUĞU OLDUĞUNU GÖSTERİYOR
Deniz yıldızı pozisyonunun ise; huzurluyum, her şeye açığım, mutluyum anlamına geldiği ifade edilirken; asker pozisyonunda uyuyanların ise hiçbir şeyi çözemeyen kişilerin kendisini bu pozisyonla konuya aldığını söyledi.
"KAFASINDA 40 TAKLA DOLANANLARIN POZİSYONU"
Paraşüt pozisyonu için uzman isim, “Bunlar genelde A tipi kişilikler. Kafasının içerisinde 40 tane tilki dolanan, 40 tane tilkinin kuyruğu birbirine karışmış olan meseleyi çözememiş kişilikler. Her an hazırda tetikte bekleyen kişilikler” dedi. Her durumda bu pozisyonun sakat olduğunu belirten Altıntaş bu pozisyonun hem yüz için hem de bel için kötü olduğunu ifade etti.
ERKEKLERİN ÖMRÜNE 10 YIL KATIYOR
Uzman isim, kütük pozisyonunda uyuyan kişilerin şüpheci olduklarını söylerken, özellikle bacak arasında kadınlar için yastık kullanımını önerdiğinden bahsetti. Sarılarak yatmanın erkeklerin ömrüne 10 yıl kattığını söyleyen Altıntaş, bağlılık hissinin stresi azalttığını belirtti.
TÜM VÜCUDU ETKİLİYOR
Şüpheci yatma pozisyonunda çene sıkma, boyunlarında sertleşme ve düzleşme görüldüğünün altını çizen uzman isim, bu pozisyondaki uykunun serotoninin azalmasına neden olduğunu söyledi.
