Ramazan ayının olmazsa olmaz lezzetlerinden bir tanesi şüphesiz hurma olurken, hurma içeriğinde bulunan sağlıklı bileşenler sayesinde insan sağlığına son derece faydalıdır.
Bilhassa orucun hurma ile açılması sindirim sistemi başta olmak üzere pek çok alanda faydalı olurken hurmanın en az kendisi kadar faydalı çekirdeğinin sırrı ortaya çıktı. Peki hurma çekirdeğinin faydaları nelerdir?
HURMA ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Hücre hasarını önlemeye yardımcı olur.
Sindirimi ve bağırsak sağlığını koruma altına alır.
Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye katkı sağlar.
Kemik yapısını güçlendirir.
Saç köklerini besler.
Saç sağlığına iyi gelir.
Metabolizmanın sağlıklı ve aktif çalışmasına yardımcı olur.
HURMA ÇEKİRDEĞİ NASIL TÜKETİLİR?
Hurma çekirdeği ile kahve içmeyi deneyebilirsiniz. Hurma çekirdeği, sıcak suyla demlenerek kahve formunda tüketilebilir.
Hurma çekirdeği tozu, yoğurdun yahut sütün içerisine ilave ederek tüketmeyi deneyebilirsiniz.